羽毛球比赛规则

计分规则

• 21 分制，3局2胜为佳
• 每球得分制
• 每回合中，取胜的一方加 1 分
• 当双方均为 20 分时，领先对方 2 分的一方赢得该局比赛
• 当双方均为 29 分时，先取得 30 分的一方赢得该局比赛
• 一局比赛的获胜方在下一局率先发球

赛间休息与换边规则

• 在一局比赛中，当领先的一方达到 11 分时，双方有 60 秒休息时间
• 在两局比赛间，双方有 2 分钟的休息时间
• 在决胜局的中，当领先的一方达到 11 分时，双方交换场地

单打规则

• 在一局比赛开始时（比分 0 ： 0）或发球方得分为偶数时，发球方在右半场进行发球。当发球方得分为奇数时，在左半场进行发球
• 如果发球方取得一分，那么下一回合其继续发球
• 如果接发球方取得一分，那么下一回合其成为发球方

双打规则

• 与单打一样，发球方得分为偶数时，发球方在右半场进行发球。当发球方得分为奇数时，在左半场进行发球
• 如果发球方取得一分，那么下一回合其继续发球，且发球人不变
• 如果接发球方取得一分，那么下一回合其成为发球方
• 当且仅当发球方得分时，发球方的两位选手交换左右半场

双打规则图解

下面描述一场 羽毛球双打比赛 ，A & B vs C & D，比赛开始时，由A率先发球，C接发球

比赛进程的说明	比分	发球区	发球&接发	获胜方
比赛开始	0 - 0	右侧半场发球	A发球，C接发球	A & B
A & B 得一分，A & B 将换边， A在左侧半场继续发球， C & D 保持各自所在半场不变。	1 - 0	左侧半场发球	A发球，D接发球	C & D
C & D 得一分，A B C D 均保持各自所在半场不变。	1 - 1	左侧半场发球	D发球，A接发球	A & B
A & B 得一分，在右半场发球，A B C D 均保持各自所在半场不变。	2 - 1	右侧半场发球	B发球，C接发球	C & D
C & D 得一分，在右半场发球，A B C D 均保持各自所在半场不变。	2 - 2	右侧半场发球	C发球，B接发球	C & D
C & D 得一分， C & D 将换边， C 在左侧半场继续发球， A & B 保持各自所在半场不变。	2 - 3	左侧半场发球	C发球，A接发球	A & B
A & B 得一分，在左半场发球，A B C D 均保持各自所在半场不变。	3 - 3	左侧半场发球	A发球，C接发球	A & B
A & B 得一分，A & B 将换边， A在右侧半场继续发球， C & D 保持各自所在半场不变。	4 - 3	右侧半场发球	A发球，D接发球	C & D

羽毛球场地标准尺寸

• 羽毛球场地应是一个长方形，用宽40毫米的线画出
• 场地线的颜色最好是白色、黄色或其他容易辨别的颜色
• 所有的线都是它所界定区域的组成部分
• 从球场地面起，网柱高1.55米
• 网柱必须稳固地同地面垂直，并使球网保持紧拉状态
• 网柱应放置在双打的边线上
• 羽毛球球网应由深色优质的细绳编织成，网孔为均匀分布的方形，边长15～20毫米
• 羽毛球球网上下宽760毫米
• 绳索或钢丝须有足够的长度和强度，能牢固地拉紧并与网柱顶部取平
• 场地中央网高1.524米，双打边线处网高1.55米
• 球网的两端必须与网柱系紧，它们之间不应有空隙
• 长13.40米，双打宽6.10米，单打宽5.18米，双打球场对角线长=14.723米，单打球场对角线长=14.366米

发球违例

• 未将球发在相应的区域内
• 球挂在网上或停在网顶
• 球过网后挂在网上
• 双打时，接发球员的同伴接到球或被球触及

比赛进行中违例

• 球落在场地界线外
• 球从网孔或网下穿过
• 球未从网上方越过
• 球触及天花板或四周墙壁
• 球触及运动员的身体或衣服
• 球触及场地外其他物体或人
• 球被击时停滞在球拍上，紧接着被拖带抛出
• 球在一个回合中被同一方队员多次击中
• 运动员的球拍、身体或衣服，触及球网或球网的支撑物
• 过网击球(击球时，球拍与球的最初接触点在击球者网这一方，而后球拍随球过网的情况除外)

羽毛球发球区域

• 单打发球有效区域为下图中的蓝色区域
• 双打发球有效区域为下图中的绿色区域

羽毛球半场边线

• 单打时，半场边线有效范围是下图中的蓝色区域
• 双打时，半场边线有效范围是下图中的绿色区域

羽毛球拍的磅数与操控感

羽毛球拍磅数是指羽线张力（1磅 = 453.6克，20磅等于为9公斤），羽毛球拍想要承受更高的重量，材料就要求更好、做工要求更精细，当然成本也就更高，价格更贵。

• 磅数低的羽毛球拍弹性较大，在后场发力与借力防守会比较轻松，但是羽毛球飞行线路和落点，以及网前小球难以控制。
• 磅数高的羽毛球拍拍面较硬，可以精准的控制羽毛球飞行线路和落点，进攻速度快，网前小球控制更容易，但是对羽毛球拍的使用者有着更高的技术要求，特别是手腕的力量。
• 随着自身羽毛球技术的提升，可以考虑更换更优质的羽毛球拍，并为羽毛球拍拉更高磅数的拍线。